Tips Paling Mudah, Minum 3 Liter Sehari!
🍷Minum 2 gelas air, sebaik sahaja bangun dari tidur dapat mengaktifkan dan mencergaskan organ dalaman. (petua awet muda nie tau, rugi tak ikut, hihihi)
🍷Minum air 1 gelas selepas solat subuh.
🍷Minum air 1 gelas sebelum mandi.
🍷Minum air 1 gelas Selepas mandi dapat membantu mengurangkan tekanan darah rendah.
🍷Minum air 1 gelas selepas solat zuhur
🍷Minum 2 gelas air 20 minit, sebelum makan, membantu sistem penghadaman
🍷Minum 1 gelas air selepas solat asar
🍷Minum 1 gelas air sebelum mandi petang.
🍷Minum 1 gelas air selepas solat maghrib
🍷Minum 1 gelas air selepas solat isyak
🍷Minum 1 gelas air sebelum tidur, mampu menggelakkan strok dan serangan jantung pada waktu malam.
🍷Minum air 1 gelas selepas solat subuh.
🍷Minum air 1 gelas sebelum mandi.
🍷Minum air 1 gelas Selepas mandi dapat membantu mengurangkan tekanan darah rendah.
🍷Minum air 1 gelas selepas solat zuhur
🍷Minum 2 gelas air 20 minit, sebelum makan, membantu sistem penghadaman
🍷Minum 1 gelas air selepas solat asar
🍷Minum 1 gelas air sebelum mandi petang.
🍷Minum 1 gelas air selepas solat maghrib
🍷Minum 1 gelas air selepas solat isyak
🍷Minum 1 gelas air sebelum tidur, mampu menggelakkan strok dan serangan jantung pada waktu malam.
Tapi mesti guna gelas lebih kurang 230ml tau, kalau guna gelas kecik tak valid untuk capai 3 liter sehari.
SHARE jika bermanfaat
ALHAMDULILLAH
No comments:
Post a Comment